Poids : 73,5 kg
Perte depuis la veille : 200g
Perte totale : 3,4 kg
Petit déjeuner :
- un yaourt 0% édulcoré
- un petit suisse 0% édulcoré
Déjeuner :
- poulet sauce moutarde
- deux tranches de saumon fumé
- un carré frais 0%
- un coca light
Gouter :
- brioche Dukan
Diner :
- thon au naturel
- deux carrés frais 0%
- pain de mie Dudu
- un coca light
Aujourd'hui, je suis à 500g de revoir un 72 sur ma balance! Et pourtant hier, avec toutes les crêpes etc je pensais avoir cafouillé... En fait non :)
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